54 EXCUSAS FAMOSAS

LAS QUEJAS Y LA INDECISIÓN

Si no tuviera una esposa y una familia…
Si tuviera suficiente ‘empuje’…
Si tuviera dinero…
Si tuviera una buena educación…
Si pudiera conseguir un trabajo…
Si gozara de buena salud…
Si [...]

Leer publicación completa »

El Lenguaje Corporal

Cuando nos comunicamos, utilizamos siempre dos tipos de comunicación:
Verbal o lógico y no [...]

Leer publicación completa »

Como Amargarnos La Vida

Si estás en este plan, te decimos cómo ser eficiente en esta tarea, paso a paso.

1. CRÉATE PROBLEMAS. Si no tienes bastante con los tuyos, asume los de los demás. [...]

Leer publicación completa »

¿Exiten Emociones Negativas y Positivas?

APRENDIENDO QUE TODO ES RELATIVO…
No podemos calificar a las emociones como ‘negativas’ o ‘positivas’ prescindiendo de todo contexto en el que ellas se producen.
En principio, podríamos pensar que la ira, por ejemplo, es una emoción negativa que, idealmente, sería bueno no experimentar jamás.
Sin embargo, las emociones son un mecanismo [...]

Leer publicación completa »

EL Arte de Afrontar los Cambios

Todo cambio es estresante por definición. Aun cuando sea bien recibido, todo cambio altera la estabilidad. Para afrontar cualquier cambio debemos entender y manejar el estrés que inevitablemente se presenta en nuestra vida. Todos podemos regular el grado de estrés que experimentamos, manejando la cantidad de cambio que estamos dispuestos a tolerar.
Es importante entender [...]

Leer publicación completa »

Competencias Emocionales

Cada una de las 5 Habilidades Prácticas de la Inteligencia Emocional, fueron a su vez subdividas, por el Dr. Daniel Goleman, en diferentes competencias. Estas capacidades son:
Autoconciencia: Implica reconocer los propios estados de ánimo, los recursos y las intuiciones. Las competencias emocionales que dependen de la autoconciencia son:
- Conciencia emocional: identificar las [...]

Leer publicación completa »

Pensamientos Inteligentes

Cada persona tiene su propio modo de pensar para interpretar el mundo que le rodea y tratar de manejarse en él del mejor modo posible. Generalmente, todos buscamos sentirnos bien con nosotros mismos y los demás y lograr las metas y objetivos que nos proponemos en nuestras vidas. Para ello utilizamos dos sistemas de pensamiento: [...]

Leer publicación completa »

HOY SERE DUEÑO DE MIS EMOCIONES

Hoy seré dueño de mis emociones.
Si me siento deprimido, cantaré.
Si me siento triste, reiré.
Si me siento enfermo, redoblaré mi trabajo.
Si siento miedo, me lanzaré adelante.
Si me siento inferior, vestiré ropas nuevas.
Si me siento inseguro, levantaré la voz.
Si siento pobreza, pensaré en la riqueza futura.
Si me siento incompetente, recordaré éxitos del pasado.
Si me siento insignificante, [...]

Leer publicación completa »

Secretos Para Una Vida Mejor

EN OCASIONES ES DIFICIL ENFRENTAR LAS CIRCUNSTANCIAS ADVERSAS CON SABIDURIA, REACCIONAMOS DE UNA MANERA NEGATIVA ANTE LOS PROBLEMAS DE LA VIDA. TODO PASA Y NOS QUEJAMOS, PERO… DEJAMOS PASAR LO MAS VALIOSO, LA OPORTUNIDAD DE FORJARNOS UN CARACTER INCONMOVIBLE, MOLDEADO POR CIRCUNSTANCIAS EXTERNAS E INTERNAS QUE NOS HACEN VALER COMO SERES HUMANOS A UN PRECIO [...]

Leer publicación completa »

Es más fácil disolver los problemas que resolverlos

Todos tenemos problemas y queremos resolverlos. Problemas en el trabajo, en el ámbito familiar, financiero…en fin. Pero, tenemos problemas ? Podemos afirmar que éstos existen con independencia de nuestra forma de ver las cosas ?. Definitivamente no. Los seres humanos somos seres interpretativos; le damos un sentido a lo que nos acontece, interpretamos el “suceder” [...]

Leer publicación completa »